拒絕吃灰！實測一個月仍離不開的 4 個 Hermes 本地工作流

用一台 Mac mini 上的本地模型，把四個工作流交給 Hermes Agent——這四個是我實測一個月後、依然天天在用，而不是設定一次就吃灰的。因為跑在本地，執行起來完全免費。

四個工作流

1. 清晨簡報。 每天早上 6:45，我的待辦、提醒（我自己和小孩的），還有當天關注的重點趨勢，會透過 Telegram 直接送到手機——不用打開任何 App，也不用寫 prompt。簡報要短，一大篇小作文只會讓你堅持不下去。
2. 郵件轉待辦。 與其給一份摘要，不如讓它把郵件整理成真正該做的事——最急的幾件，加上最重要的一件——在你起床前就送到手機。
3. 幫我盯著。 丟一個網址給它，它只告訴你「變了什麼」——競品的定價頁、供應商的庫存、你自己的商品頁——而不是把整頁丟回給你。
4. 用講的。 直接用語音把事情交代出去，甚至可以在 Apple Watch 上語音回覆，記一件事就像交給站在旁邊的助理一樣自然。

幾個容易踩雷的設定

• 訊息管道選 Telegram。 我試過 WhatsApp、LINE、WeChat，Telegram 設定最簡單、最順。
• 把機器睡眠設成 never。 不然排程時間到了、機器卻在睡覺，工作就不會執行。
• 設好時區，才會在你要的時間收到簡報。

什麼時候該用本地

這四個工作流，底層其實只有兩種：一種是按時間重複跑的排程，一種是「抓資料再摘要」。這兩種都很適合又慢又免費的本地模型——它可以趁你睡覺時慢慢跑，速度幾乎不重要。如果你已經有付月費，用雲端跑這些反而會吃 Token；這時候可以改用 Claude 的 Cowork，直接用你的訂閱額度。

還不熟 Hermes？先從完整的本地架設開始：用 Ollama + Hermes 打造本地 AI Agent。